Онлайн программа для беременных
Здоровый малыш и легкие роды, без тревог и беспокойств
Онлайн программа для беременных
Здоровый малыш и легкие роды, без тревог и беспокойств
4.9
Нас оценивают
90%
Положительных оценок
1302
Участниц прошли курс
Что входит в программу?
Программа одобрена акушер - гинекологами
Поможет здоровому протеканию беременности
Рассчитан на все триместры
Про тренировки
Упражнения для облегчения боли и отеков. Подготовка дыхания и таза к родам
Дыхательные упражнения
Дыхание для улучшения работы организма и уменьшения отеков
Чтобы оставаться в форме без срывов и откатов по весу необходим комплексный подход и систематические занятия
Что входит в программу?
Программа одобрена акушер - гинекологами
Поможет здоровому протеканию беременности
Рассчитан на все триместры
Про тренировки
Упражнения для облегчения боли и отеков. Подготовка дыхания и таза к родам
Дыхательные упражнения
Дыхание для улучшения работы организма и уменьшения отеков
Чтобы оставаться в форме без срывов и откатов по весу необходим комплексный подход и систематические занятия
Что входит в программу?
Программа одобрена акушер - гинекологами
Поможет здоровому протеканию беременности
Рассчитан на все триместры
Про тренировки
Упражнения для облегчения боли и отеков. Подготовка дыхания и таза к родам
Дыхательные упражнения
Дыхание для улучшения работы организма и уменьшения отеков
Чтобы оставаться в форме без срывов и откатов по весу необходим комплексный подход и систематические занятия
Наши участницы о нас
Наши участницы о нас
Наши участницы о нас
Айгерим
Добрый день, мне очень нравится. Я 3ю неделю занимаюсь и чувствую себя классно после тренировок. Планирую заниматься до конца беременности ☺ Нуриля самый лучший тренер, я проходила в прошлом году ее другие программы и всегда на высшем уровне. Поэтому купила курс для беременных без раздумий после 1го триместра. Спасибо за полезные курсы!
Айчурок
Тренировки в самый раз! Я кайфую, боли в спине и пояснице совсем не беспокоят, отеков нет, лишнего веса тоже. Придерживаюсь меню, но не всегда получается. В целом все отлично. Благодарю 💐💐💐
Акуля
Роды на 37 неделе. Тренировки не бросала, продолжала заниматься. Умеренно в своем темпе. Роды прошли на ура! Желаю всем так рожать) Только на 4 родах я узнала, что это родить без разрывов и это отдельное счастье. Врачи нас похвалили, обнимаю вас и благодарим вас
Нуркамал
Добрый день! Я занималась две недели. Это просто кайф, а не упражнения. У меня грыжа и боялась, что спина может начать болеть из-за нагрузки, но слава богу ничего не беспокоит. Я будто после массажа, после тренировок. И вам спасибо, за доступ к здоровой беременности!💐
Аида
Здравствуйте 🌸 Все замечательно👍🏻 Считаю что курс просто обязаны прописывать всем беременяшкам их ведущие гинекологи, снимает боли которые сопровождают беременность, хожу вся в тонусе и на легке🤸🏻♀️😊 Планирую купить ещё курс после родов для восстановления)
Наргиза
Здравствуйте❤️. Вот только закончила первый урок второй недели, кайфую сижу, сегодня начала потеть😃, до этого так тепло было в теле. Очень нравится, спасибо большое за возможность❤️. Я и раньше брала курсы у Вас и дома занималась и впредь планирую всегда быть с вами.
Айгерим
Добрый день, мне очень нравится. Я 3ю неделю занимаюсь и чувствую себя классно после тренировок. Планирую заниматься до конца беременности ☺ Нуриля самый лучший тренер, я проходила в прошлом году ее другие программы и всегда на высшем уровне. Поэтому купила курс для беременных без раздумий после 1го триместра. Спасибо за полезные курсы!
Айчурок
Тренировки в самый раз! Я кайфую, боли в спине и пояснице совсем не беспокоят, отеков нет, лишнего веса тоже. Придерживаюсь меню, но не всегда получается. В целом все отлично. Благодарю 💐💐💐
Акуля
Роды на 37 неделе. Тренировки не бросала, продолжала заниматься. Умеренно в своем темпе. Роды прошли на ура! Желаю всем так рожать) Только на 4 родах я узнала, что это родить без разрывов и это отдельное счастье. Врачи нас похвалили, обнимаю вас и благодарим вас
Нуркамал
Добрый день! Я занималась две недели. Это просто кайф, а не упражнения. У меня грыжа и боялась, что спина может начать болеть из-за нагрузки, но слава богу ничего не беспокоит. Я будто после массажа, после тренировок. И вам спасибо, за доступ к здоровой беременности!💐
Аида
Здравствуйте 🌸 Все замечательно👍🏻 Считаю что курс просто обязаны прописывать всем беременяшкам их ведущие гинекологи, снимает боли которые сопровождают беременность, хожу вся в тонусе и на легке🤸🏻♀️😊 Планирую купить ещё курс после родов для восстановления)
Наргиза
Здравствуйте❤️. Вот только закончила первый урок второй недели, кайфую сижу, сегодня начала потеть😃, до этого так тепло было в теле. Очень нравится, спасибо большое за возможность❤️. Я и раньше брала курсы у Вас и дома занималась и впредь планирую всегда быть с вами.
Айгерим
Добрый день, мне очень нравится. Я 3ю неделю занимаюсь и чувствую себя классно после тренировок. Планирую заниматься до конца беременности ☺ Нуриля самый лучший тренер, я проходила в прошлом году ее другие программы и всегда на высшем уровне. Поэтому купила курс для беременных без раздумий после 1го триместра. Спасибо за полезные курсы!
Айчурок
Тренировки в самый раз! Я кайфую, боли в спине и пояснице совсем не беспокоят, отеков нет, лишнего веса тоже. Придерживаюсь меню, но не всегда получается. В целом все отлично. Благодарю 💐💐💐
Акуля
Роды на 37 неделе. Тренировки не бросала, продолжала заниматься. Умеренно в своем темпе. Роды прошли на ура! Желаю всем так рожать) Только на 4 родах я узнала, что это родить без разрывов и это отдельное счастье. Врачи нас похвалили, обнимаю вас и благодарим вас
Нуркамал
Добрый день! Я занималась две недели. Это просто кайф, а не упражнения. У меня грыжа и боялась, что спина может начать болеть из-за нагрузки, но слава богу ничего не беспокоит. Я будто после массажа, после тренировок. И вам спасибо, за доступ к здоровой беременности!💐
Аида
Здравствуйте 🌸 Все замечательно👍🏻 Считаю что курс просто обязаны прописывать всем беременяшкам их ведущие гинекологи, снимает боли которые сопровождают беременность, хожу вся в тонусе и на легке🤸🏻♀️😊 Планирую купить ещё курс после родов для восстановления)
Наргиза
Здравствуйте❤️. Вот только закончила первый урок второй недели, кайфую сижу, сегодня начала потеть😃, до этого так тепло было в теле. Очень нравится, спасибо большое за возможность❤️. Я и раньше брала курсы у Вас и дома занималась и впредь планирую всегда быть с вами.
Подробнее о программе
Подробнее о курсе
Можно ли заниматься вашими тренировками при симфизите?
С какой недели можно начинать?
Почему нет отдельных курсов для каждого триместра?
Если у меня будут противопоказания к тренировкам уже после покупки курса, я могу приостановить курс?
Чем ваши тренировки отличаются от йоги для беременных?
Мой гинеколог рекомендует мне только йогу для беременных, я могу показать пример ваших тренировок для одобрения перед покупкой курса?
Меня беспокоит лишний вес в беременность, ваши тренировки помогут мне?
После КС смогу родить самостоятельно благодаря тренировкам?
Лучше заниматься натощак или нет?
Во время беременности появилось недержание, поможет ваш курс?
Можно ваш курс при варикозе?
Как не набрать вес во время беременности и правильно питаться будущей маме?
Ассистент женского здоровья
Ассистент женского здоровья