Рекомендуем сперва уточнить со своим врачем можно ли вам уже тренироваться, если тренировки проходят со своим весом и без утяжелений


И если он одобрит и у вас все зажило, то можете начать с курса Восстановление

Восстановление после родов

Бережное восстановление после естественных родов или кесарева сечения

Результат будет виден уже через 2-3 месяца занятий.

Программа поможет:

🤰

Уменьшения живота и улучшению кожи в этой области

🌸

избавиться от боли в спине, копчике или области таза

❤️‍🩹

с профилактикой опущения, недержания или геморроя после родов

💧

вернуть мышцы тазового дна в тонус

Вы получите:

  • 38 тренировок и 40 вебинаров от тренера, врачей и психологов

  • Правила техники безопасности в быту и при уходе за ребенком

  • Техники массажа живота и шва после кесарева

  • Поддержку кураторов в течении всего курса

  • Вы вернете красивое тело без растяжек, получите силы для ухода за ребёнком и ощущение собственной сексуальности 

  • Врачи выбирают заниматься с NB FIT и рекомендуют программы своим пациентам.