Меняйте качество жизни

вместе с нами

Тенировки для стройной фигуры, энергичности и упругих форм.

Меняйте качество жизни

вместе с нами

Тенировки для стройной фигуры, энергичности и упругих форм.

Тренируетесь, но нет результатов

🆘

Не уходит живот-фартук

🆘

Боли в пояснице и коленях

Боли в пояснице и

коленях

🆘

Дряблость кожи и целлюлит

Дряблость кожи и

целлюлит

🆘

Вздутие и болезненная

менструация

Вздутие и болезненная

менструация

🆘

Недержание при чихе и беге

Недержание при чихе

и беге

🆘

Качали ягодицы, но получили боли

в коленях

Узнайте почему упражнения могут ухудшить ваше самочувствие

Без боли. Без сверхнагрузок. С любовью к телу ❤️

Похудение до -9кг и -10см в объемах за 6 недель 

Будьте в форме, занимаясь дома

Научим находить время на себя и использовать его с максимальной пользой для здоровья

Хватит времени на себя, карьеру, семью и встречи с подругами!

Хватит времени на себя, карьеру, семью и встречи с подругами!

Похудение

Женское здоровье

Восстановление после родов

Умный фитнес для всего тела

Будь в форме, занимаясь всего от 30 минут в день. 

👀

Лишний вес

🥲

Дряблая кожа

🥊

Боли в пояснице

🤯

Головные боли

Похудение

Женское здоровье

Восстановление после родов

Умный фитнес для всего тела

Будь в форме, занимаясь всего от 30 минут в день. 

👀

Лишний вес

🥲

Дряблая кожа

🥊

Боли в пояснице

🤯

Головные боли

Получите все курсы в одной подписке!

Получите все курсы в одной подписке!

Разбираем важные вопросы о здоровье и тренировках

Асымбекова А.Ш.

врач акушер-гинеколог, репродуктолог, специалист по УЗИ

врач акушер-гинеколог, репродуктолог, специалист по УЗИ

О нас говорят

Пошёл 4 месяц моих онлайн тренировок! За время тренировок я изменилась очень сильно -6кг и сейчас как никогда люблю себя и своё тело! Кайфую от происходящего от своих правильных движений в жизни! Муж балдеет от гладкости моей кожи и подтянутого тела 😍

Пошёл 4 месяц моих онлайн тренировок! За время тренировок я изменилась очень сильно -6кг и сейчас как никогда люблю себя и своё тело! Кайфую от происходящего от своих правильных движений в жизни! Муж балдеет от гладкости моей кожи и подтянутого тела 😍

Екатерина — Стилист-колорист, мама двоих

Результаты за короткие сроки

Результаты за короткие сроки

До 9 кг и 10см в объемах за 6 недель и все с заботой о суставах, мышцах тазового дна, пояснице и стопах

Выберите свой план

Выберите свой план

Остались вопросы? Напиши нам

Остались вопросы? Напиши нам